Краставица почистване и загуба на тегло в диетата



За всяка жена е важно да изглежда добре. А изглежда перфектно за звездите на шоу-бизнеса и телевизия – задължително изискване. Разбира се, известни личности имат достатъчно финансови възможности, за да остане в блестяща форма. Но, както и известни личности са с наднормено тегло, особено на жените, в резултат на майчинството. Бързо да се върнете на референтните параметри, за да им помогне да се упражнява и специални правила храни. Например, Ксения Borodina диета показа ясно изразен ефект. От думите на най-известния водещите, тя е в състояние да се отървете от допълнителните 12 кг.

load...

Съдържание:

Както Borodina е в състояние да отслабнете

Много от феновете се чудят по какъв начин Ксения Borodina скоро след раждането може да стане още по-слаб, отколкото преди бременността. Телевизионна звезда не отвори към всички тайни публични, очевидно вярвайки, най-доброто спести малко интрига. И да разреши загадката на много би желал. Както се признава от телевизионен водещ на, тя още от детството е склонен към напълняване. И сега се постигне загуба на тегло, и лесно да държи на резултатите. Има няколко от най-популярните версии на колко тънък Ксения Borodina, диета с малко диета дава такива впечатляващи резултати.

Според първата хипотеза, момичето последвано диета неговите колеги и съименник, Ксения Собчак. Препоръките са достатъчно прости. Ние трябва да се придържа към принципите на отделна храна. Абсолютната забрана за храна там. Въпреки това, се отдава предпочитание на морски дарове, плодове и зеленчуци и месо меню, без мазнини. Limited размера на порциите, количеството на храната, която може да се побере в дланта. Вие не можете да ядете всичко, след 18:00. И всяка седмица 4 пъти трябва да ходя на фитнес, който постоянства в продължение на няколко часа.

load...

Този начин на живот едва ли може да се нарече диета. Но тя винаги помага да се сдобият с тънък и годни тялото. Фигурата ще дойде в реда не е в една седмица. Но, мускулите и кожата след загуба на тегло няма да бъдат засегнати. Резултатът ще бъде дългосрочна, ако не се предотврати честото излишък и бездействие.

до съдържание ↑

Принципи Краставици диета

Има и по-често версия е намерена хармония Ксения Borodina – диета с твърди и строго ограничени продукти. Недостигът на диета спомага за бързо отслабване. Менюто е нарисувана на всеки ден и не се препоръчва да го промените по свое усмотрение. Готови ли сте да се съобразят с тези диети трябва да бъде само след сериозна оценка на тяхната воля и здраве.

Скромен диета и включва ежедневна употреба на монотонен тип ястия. В основата на менюто – пресни краставици (4 или 5 бройки на ден). Калории в тях най-малко, но много вода (до 97%). Останалите 3% е фибри, полезни микроелементи, витамини и хранителни съставки. За обработка на зеленчуци може да харчи повече енергия, отколкото получава от тях. Краставици диета допринася за подобряване на загуба на тегло.

Original text


Опитвали ли сте някога да отслабнете? Ако се съди по факта, че четете тези редове – победата не е на ваша страна.

Наскоро освободен въпрос предаване на „покупка Тест“ на първия канал, който измисли какви храни да отслабнете наистина работят и кои от тях да се използват просто не безопасни. Под погледа беше: лициум, зелено кафе, Turboslim и други суперхрани. Научете какво инструменти не са тествани, може да бъде в следващата статия. до съдържание ↑

Как да не се навреди на здравето и се опира на успеха

Скоростта на повторение на краставица диета не може да започне по-рано от 2 седмици или един месец. По-ефективно се придържат към следните правила. Седмица диета на Borodina, а след няколко седмици само за ядене. Което означава въздържание от алкохол, мазни и пикантни, нишестени храни и сладкиши. И вечеря не по-късно от 19:00. Тогава седмичен хранителен режим може да се повтори. И така, през ден се постига 7 краставица диета и почивка 14 до желаната загуба на тегло.

Важно е да се консолидира постигнатите резултати. За това е необходимо да коригирате дневния си режим и диета. Високо калорични храни, особено сладки, брашно и мазнини трябва да бъде строго ограничено. И от алкохол за първи път е по-добре да се откаже напълно. С течение на времето загуба на телесно тегло, трябва да се очисти от токсините и замърсителите на тегло, и ще бъде много податливи на вредните въздействия на алкохол.

Диета краставица елиминира прием на въглехидрати храни. Максимална прием на протеини, е ограничена. Това е опасно за здравето на много заболявания на хроничен характер. Ето защо, задължителна консултация с лекар относно уместността на такава диета, в присъствието на някакви здравословни проблеми.

В допълнение към загуба на тегло, диетата с Ксения Borodina има още един плюс. След й спазване много подобрения отбелязват състояния на кожата се дължи на пречистване. Въпреки това, което е предпоставка за прилагането на такава диета – само краставици използване на добро качество, без нитрати и пестициди.

до съдържание ↑

Ксения Borodina за диетата си

Идеалното време да отслабнете може да бъде лятото и началото на есента, когато можете да си купите зеленчуци, отглеждани в най-благоприятни условия на околната среда. По-добре е да се използват продукти от надеждни продавачи. И в идеалния случай – да ядат краставици от собствените си легла.

Тайно

Опитвали ли сте някога да отслабнете? Ако се съди по факта, че четете тези редове – победата не е на ваша страна.

Наскоро освободен въпрос предаване на „покупка Тест“ на първия канал, който измисли какви храни да отслабнете наистина работят и кои от тях да се използват просто не безопасни. Под погледа беше: лициум, зелено кафе, Turboslim и други суперхрани. Научете какво инструменти не са тествани, може да бъде в следната статия state.Chitat


load...